La Ginnastica Ritmica Lucca è lieta di annunciare due serate dedicate all’educazione alimentare e agli aspetti psicologici legati ad essa !
In occasione del mese dedicato ai DCA (disturbi del comportamento alimentare) ci teniamo a sensibilizzare gli associati, verso questa tematica che spesso può essere ricollegata sia all’ambito familiare che all’ambito sportivo. È importante capire il rapporto che una persona ha con il cibo e come lo vive.
Inoltre, cogliamo l’occasione per far capire l’importanza di una sana alimentazione sia nella vita quotidiana che, e soprattutto, in ambito sportivo.
Verranno dunque rilasciati anche dei consigli pratici per il pre e il post allenamento delle nostre ginnaste.
In collaborazione con Sara Consani (Biologa Nutrizionista) e Sara Martini (Psicologa) vi aspettiamo online su Google Meet il : 20 marzo 21:30-22:30 e 27 marzo 21:30-22:30
(il link sarà reso disponibile sul sito , social e gruppi whatsapp societari la sera stessa di ogni incontro).
Arrivederci